<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ขี้เกรงใจ &#8211; Youngsoad</title>
	<atom:link href="https://youngsoad.com/tag/%e0%b8%82%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%88/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://youngsoad.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2020 06:56:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://youngsoad.com/wp-content/uploads/2020/01/e66827130b23759955eb89696c663f1a.png</url>
	<title>ขี้เกรงใจ &#8211; Youngsoad</title>
	<link>https://youngsoad.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>เช็คลิสต์ 5 สิ่ง ที่คุณควรเลิกทำ แล้วชีวิตจะดีขึ้น</title>
		<link>https://youngsoad.com/1540</link>
					<comments>https://youngsoad.com/1540#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ยังโสด]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Oct 2019 03:49:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[บทความ]]></category>
		<category><![CDATA[ไลฟ์สไตล์]]></category>
		<category><![CDATA[กังวล]]></category>
		<category><![CDATA[ขี้เกรงใจ]]></category>
		<category><![CDATA[ความรัก]]></category>
		<category><![CDATA[ความสุข]]></category>
		<category><![CDATA[คิดมาก]]></category>
		<category><![CDATA[จมอยู่กับอดีต]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.youngsoad.com/?p=1540</guid>

					<description><![CDATA[เชื่อว่าหลายๆ คนก็เคยหรือกำลังเป็นอยู่ ลองดูว่าใน 5 สิ่งที่คุณควรเลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น นั้นเพื่อนๆ มีข้อไหนกันบ้าง มาเช็คกันเลย 1. คิดมาก อันนี้้ถ้าหากคิดมากเรื่องงานก็คงเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับข้อนี้หมายถึงความสัมพันธ์ บางครั้งก็มีคนเข้ามาทำให้เราสับสนอยู่บ่อยๆ ว่าแท้จริงแล้วเค้าคิดยังไงกับเรากันแน่ บางครั้งก็ปล่อยเรื่องเหล่านี้วางลงบ้าง ให้มันเป็นไปตามเวลาของมัน เพราะบางทีพอเราคิดเกินไปกว่าที่เค้าคิด จะกลายเป็นฝ่ายคิดไปเองฝ่ายเดียวเสียเปล่าๆ 2. กังวล เลิกกังวลกับสิ่งที่มาไม่ถึง แล้วโฟกัสกับสิ่งตรงหน้าดีกว่า บางทีชีวิตก็ยุ่งเหยิงเกินไป จนทำให้เราจับต้นชนปลายไม่ถูกไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ลองลิสต์ทุกสิ่งแล้วดูทีละอย่างว่าสิ่งไหนควรจัดการเป็นอันดับแรก แล้วลงมือทำซะ เพราะเมื่อกังวลมากๆ มันจะทำให้สมองฟุ้งซ่านไม่รู้จะทำอะไรดี แล้วสิ่งที่ตามมาคือความเครียดและวิตกกังวลนั่นเอง 3. พยายามทำให้ทุกคนมีความสุข บางครั้งเราก็มัวแต่แคร์คนอื่น จนลืมแคร์ความรู้สึกตัวเราเอง เป็นคนเฟรนลี่ อยากให้คนรอบข้างมีความสุข ไม่เครียด เบื้องหน้าฉาบรอยยิ้ม แต่เบื้องหลังตัวเองกลับเป็นทุกข์ ลองเอาความสุขของตัวเองเป็นที่ตั้งดูบ้าง แคร์คนอื่นเหมือนเดิม แต่เพิ่มเติมคือแคร์ตัวเองให้มากขึ้น 4. จมอยู่กับอดีต จริงอยู่ที่คนเราไม่อาจลืมอดีตได้ แต่เลือกที่จะจำและเรียนรู้จากมันได้ อย่างคำที่เคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า &#8220;อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน&#8221; เราต่างมีอดีตที่น่าจดจำและไม่น่าจดจำกันทุกคนนั่นแหละ ดังนั้นคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีรอยแผลที่ฝังใจ ดังนั้น move on จากมันซะ [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://youngsoad.com/1540/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
